Jornal Dexway Português A2 – Edição 3
ZOOTERAPIA
Animais que nos ajudam a curar
Tenho certeza de que meu cachorro sabe quando estou triste. Às vezes, quando chego em casa desanimada, ele corre até mim, coloca a pata no meu braço e me olha fixamente. Parece que quer que eu conte o que aconteceu. Alguns animais têm uma sensibilidade muito especial que gera um efeito calmante nas pessoas. Por isso, minha especialidade como veterinária é a zooterapia.
A zooterapia é uma técnica terapêutica muito eficaz que utiliza animais para tratar uma grande variedade de doenças, como depressão, ansiedade, estresse, autismo, Alzheimer e até mesmo Parkinson.
Os cães são, provavelmente, os animais mais comuns utilizados na zooterapia. Eles têm uma grande capacidade de acalmar as pessoas e reduzir seu estresse e ansiedade. Os cavalos também criam ao seu redor um ambiente relaxante e tranquilo. Além disso, andar a cavalo pode ser benéfico para melhorar a postura, a coordenação e aumentar o tônus muscular. Os golfinhos também possuem uma capacidade inata de interagir com as pessoas. Na verdade, esses mamíferos aquáticos são especialmente úteis no trabalho com pessoas que sofrem de autismo, pois podem ajudar a melhorar a comunicação e a interação social.
De modo geral, as terapias que envolvem animais na área da saúde costumam ser realizadas por profissionais de diferentes áreas, como veterinários, psicólogos, terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas ou assistentes sociais. Tudo depende do enfoque e dos objetivos da terapia em questão.
E você, recomendaria a zooterapia?
SOMOS HUGO E ELENA
Dois corredores viciados em maratonas
Elena e eu participamos de maratonas há mais de quinze anos. Adoramos a emoção da competição, a energia do público e a sensação de superação que sentimos ao cruzar a linha de chegada, depois de percorrer mais de quarenta quilômetros.
Nos preparamos muito para as maratonas com uma rotina de treinos rigorosa. Corremos todos os dias e aumentamos a distância e a velocidade gradualmente, mas cada um no seu ritmo. Além disso, seguimos uma dieta saudável e sempre tentamos dormir o suficiente todas as noites para nos manter em forma.
O equipamento também é importante na hora de correr uma maratona; por exemplo, usar calçado adequado para prevenir lesões. Sempre usamos tênis técnicos para otimizar ao máximo a corrida. Também usamos roupas específicas para correr e cintos de hidratação. E, claro, acessórios práticos, como os relógios inteligentes, que servem para medir o percurso, mas, acima de tudo, para manter o controle da frequência cardíaca.
Uma das coisas que mais gostamos é viajar para participar de maratonas em outros lugares. Na verdade, corremos também em outros países, onde temos a oportunidade de conhecer muitos atletas apaixonados como nós e viver muitas aventuras.
Também já nos deparamos com cenas curiosas durante as nossas corridas. Por exemplo, equipes vestidas com fantasias temáticas, grupos de animação e, numa ocasião, até um corredor fantasiado de dinossauro! Ele quase se extinguiu também, com o calor que passou!
Viu como correr maratonas é muito mais divertido do que parece? Que tal se animar e nos acompanhar na nossa próxima maratona?
MEU AVÔ DIEGO
O maquinista do trem
Meu avô Diego é a pessoa que mais admiro no mundo. Ele foi maquinista de trem desde os vinte anos e teve a oportunidade de conduzir muitos tipos de trens. Além disso, trabalhou na Bélgica durante três anos, o que lhe permitiu conhecer colegas maquinistas de outros países e aprender um pouco de francês.
Uma vez, ele me deixou acompanhá-lo ao trabalho para um projeto da escola. Foi uma experiência incrível: passei o dia todo com ele na locomotiva e aprendi muito sobre seu funcionamento. Além disso, pude ver meu avô em ação e testemunhar o quanto ele amava sua profissão.
Hoje em dia, meu avô já está aposentado. Ele é uma pessoa muito amável e divertida, está sempre com um sorriso no rosto e adora contar piadas. Gosto de passar tempo com ele porque ele sempre me faz rir. Como já está bem idoso, às vezes se esquece das coisas, mas eu o levo para tomar um café na estação — e lá ele sempre se lembra de histórias engraçadas dos seus dias como maquinista!
Aproveito muito quando ele me conta, repetidas vezes, as anedotas mais emocionantes da sua carreira ferroviária.
Meu avô é uma verdadeira inspiração para mim. Toda vez que vejo um trem passar, penso nele e em como sua paixão me motivou a perseguir meus próprios sonhos com determinação e entusiasmo.
MEU PRIMEIRO VIOLINO
Como descrobri minha paixão pela música
A primeira vez que minha mãe me levou ao conservatório foi para me matricular em aulas de piano. Enquanto ela conversava com a diretora, eu decidi caminhar um pouco pelo prédio. Assim que entrei, encontrei uma sala onde duas meninas jovens estavam tocando violino. Sempre vou me lembrar desse momento. Gostei muito de ouvir a música que saía daqueles instrumentos. Foi então que soube que também queria tocar violino.
Voltei correndo para o escritório da diretora e pedi à minha mãe que me deixasse trocar de instrumento. Minha mãe ficou muito surpresa, porque ela queria que eu aprendesse a tocar o piano da minha avó. A diretora viu tanto entusiasmo em mim que concordou em me emprestar um dos violinos do conservatório. Ainda me lembro da emoção que senti quando o segurei nas mãos pela primeira vez. Cuidei dele com muito carinho e pratiquei durante horas todos os dias. Estava tão feliz com meu novo hobby que mal esperava sair da escola para ir para casa tocar meu violino. Aprendi a interpretar diferentes músicas, desde clássicas até modernas, praticando todos os dias para melhorar minha técnica.
Minha história com o violino é a prova de que, às vezes, só precisamos de um pequeno encontro casual para descobrir algo que mude nossas vidas para sempre. Meu amor pelo violino não só me trouxe felicidade e satisfação, como também me ajudou a me conectar com outros músicos e a descobrir meu caminho no mundo da música.
FESTIVAIS DE MÚSICA
O melhor plano para este verão
Uma das melhores coisas do verão é, sem dúvida, a chegada dos festivais de música ao ar livre. Os festivais de música têm sua origem nos anos sessenta. O festival de Woodstock, em 1969, nos Estados Unidos, marcou um marco na música e na cultura popular, tornando-se um dos festivais mais famosos da história.
A partir desse momento, os festivais se espalharam pelo mundo todo e, hoje em dia, tornaram-se uma referência cultural e de lazer para os jovens. Entre os festivais mais conhecidos estão o Coachella, o Lollapalooza e o Glastonbury. Esses eventos musicais atraem milhares de pessoas de todos os lugares e reúnem uma impressionante lista de artistas famosos.
Eu adoro festivais de música, mas não apenas pela música ao vivo: há tantas coisas para fazer em um festival, além de assistir aos shows! Há barracas de comida e bebida, áreas de descanso e atividades divertidas para todos os participantes. Também é possível comprar muitos produtos dos músicos convidados, então aproveito para conseguir camisetas e outras lembranças dos meus artistas preferidos.
Claro, sempre é ótimo passar tempo com os amigos e conhecer pessoas que compartilham meu amor pela música. Mas o melhor de tudo, sem dúvida, é curtir a música ao vivo em um ambiente emocionante e cheio de energia. Já tenho meus ingressos reservados para dois festivais que acontecem em agosto.
E você, também gosta? Se sim, talvez a gente se encontre em algum deles!
FRIDA KAHLO
Um ícone pop cheio de cor
Hoje em dia, muitas pessoas têm quadros ou referências à obra de Frida Kahlo em suas casas. Frida é uma famosa artista mexicana que se tornou um ícone pop. Seu estilo é único, com cores vibrantes que lembram o expressionismo e o surrealismo. Ela também é conhecida por seus autorretratos e pelo uso de símbolos e elementos do folclore mexicano. Por meio de sua arte, podemos aprender mais sobre sua vida, emoções e sentimentos. Além de sua beleza, suas obras também transmitem valores sociais e culturais, defendendo os direitos das mulheres e a igualdade de gênero. Ela foi uma das primeiras mulheres artistas a ser reconhecida mundialmente por seu trabalho, e suas obras tratam de temas relacionados à identidade feminina e à opressão vivida pelas mulheres.
Minha obra favorita de Frida Kahlo é “As Duas Fridas”. É um autorretrato que mostra duas versões de Frida sentadas juntas, cada uma vestida de maneira diferente. As duas Fridas estão conectadas pelo coração, o que representa a complexidade de seus sentimentos e a relação entre suas diferentes identidades. Eu adoro essa obra porque mostra como diferentes aspectos da nossa experiência e personalidade se integram em nossas vidas.Por tudo isso, não será surpresa saber que… eu também tenho um quadro da Frida Kahlo na minha sala de jantar!
Em resumo, é importante preservar esses idiomas que estão em perigo de extinção, pois, se os perdermos, também perderemos uma parte muito importante da cultura que os envolve. Precisamos fazer o que for necessário para conservá-los.