Todos tenemos en cuenta algunas de las ventajas que tiene aprender idiomas como, por ejemplo, las facilidades para acceder a un puesto de trabajo y la capacidad de comunicación cuando viajamos al extranjero. Sin embargo, esta semana en dexway os queremos mostrar los beneficios que aprender inglés, francés, alemán, etc. como segunda lengua tiene para la salud.
A continuación os presentamos 10 de sus efectos saludables:
- Retrasa el envejecimiento.Según explicó la doctora Ellen Bialystok, profesora de Psicología de la Universidad de York en Toronto (Canadá), hacer un curso de idiomas puede ayudar a retrasar los efectos del envejecimiento.
- Retrasa y previene el Alzheimer. Además, según los estudios realizados, aprender lenguas extranjeras también retrasa los síntomas del Alzheimer entre 4 y 5 años y ayuda a prevenirlo, de hecho, las personas que estudian idiomas tienen un 4% menos de posibilidades de sufrir un deterioro cognitivo leve.
- Aporta seguridad en uno mismo y sociabilidad. También hay que tener en cuenta que las personas que se ven capaces de comunicarse en varios idiomas se sienten más seguras de sí mismas en muchos ámbitos de su vida, como en las relaciones personales. Esto también les ayuda a expresarse mejor y con más claridad, incluso en su lengua materna.
- Mejora la capacidad de concentración. Realizar un curso de inglés, alemán, francés, etc. mejora notoriamente la plasticidad cerebral y las habilidades cognitivas. Esto significa que, no sólo se estimulan diferentes partes del cerebro, sino que también se ha demostrado que crecen nuevas vías neuronales y tejidos, puesto que salimos de nuestra zona de comodidad y creamos nuevas líneas de comunicación. En la práctica esto se ve reflejado, entre otras muchas capacidades, en el aumento de la concentración.
- Aumenta la agilidad y la eficiencia en la toma de decisiones. Otro de los efectos prácticos de este aumento de la plasticidad es la agilidad en la toma de decisiones y la eficiencia de dichas decisiones. Esto se debe a que, cuando empezamos a estudiar idiomas tenemos que controlar las diferentes lenguas para evitar interferencias entre ellas, este control se realiza a través de las mismas estructuras neuronales que intervienen en la toma rápida de decisiones, por lo que están más estimuladas.
- Facilita la resolución de problemas. Ésta es otra de las habilidades que se ejercita al aprender una segunda lengua. El estudiante de idiomas desarrolla estrategias para memorizar el vocabulario, las estructuras y la gramática que va aprendiendo y ejercicio cerebral también le beneficia en muchas otras áreas.
- Desarrolla la memoria. En esta línea, también se ha demostrado que el ejercicio mental que requiere el aprendizaje de un idioma desarrolla la memoria tanto a largo como a corto plazo. Además, los conceptos se retienen más fácilmente.
- Potencia la creatividad. A la hora de hablar inglés francés, alemán, etc., sobre todo cuando somos principiantes, nos encontramos con frases que no sabemos expresar, por tanto necesitamos darles la vuelta y buscar una forma distinta de transmitir esa idea. Eso hace que los individuos que hablan dos o más idiomas estimulen mucho más su creatividad.
- Facilita la capacidad multitarea. Está comprobado científicamente que los niños bilingües tienen más capacidad para llevar a cabo distintas actividades al mismo tiempo que los niños que sólo hablan un idioma. El estadounidense Peggy McCardle, responsable del National Institute of Child Health and Human Development, afirma que «Los bilingües tienen en su mente dos juegos de reglas lingüísticas y su cerebro sabe cómo ir y venir entre ellas, dependiendo de las circunstancias». Lo mismo sucede con los adultos bilingües y con los adultos que aprenden idiomas.
- Desarrolla de la percepción auditiva. El aprendizaje lenguas extranjerastambién desarrolla la percepción auditiva, esto significa que los individuos que estudian idiomas aprenden sonidos nuevos que muy probablemente no existan en su idioma nativo y, por tanto, sus cerebros están preparados y abiertos a muchos más sonidos que los del resto.
Aprender a través de cursos de idiomas online, aparte de ofrecerte todos estos beneficios para tu salud, también te ofrece una gran cantidad de ventajas que ya te contamos hace unas semanas en otro artículo sobre la revolución del eLearning.
Así que ya sabéis… ¡a aprender idiomas y a disfrutar de sus efectos saludables!