A pesar de que la enfermedad del Alzheimer suela ser hereditaria y que todavía no tenga cura, ya se han detectado varias maneras de prevenirlo si se coge con tiempo.  Una dieta libre en grasa y colesterol, hacer puzzles o aprender a bailar, son algunas de las cosas que se recomienda a todas las personas mayores con riesgo a sufrir Alzheimer.

Desde hace aproximadamente un año se ha descubierto, que otra forma muy beneficiosa de prevenir esta enfermedad es aprender idiomas.

¿Por qué? Pues porque el estudio de otros idiomas permite que el cerebro lleve a cabo procesos complejos, lo que refuerza la musculatura cerebral y, al mismo tiempo, mejora considerablemente la memoria.
Cuantos más idiomas domina una persona, menos probabilidades tiene de sufrir Alzheimer o pérdidas serias de memoria cuando cumpla una edad avanzada.

Según los expertos, no importa tanto lo gramática, ni la pronunciación que se use.  Lo realmente valioso es que la persona sea capaz de manejarse y pensar en dos o varios idiomas al mismo tiempo sin ningún tipo de problema.  Esto hace que el cerebro se refuerce y no pueda deteriorarse con tanta facilidad.

Para las personas que ya hablan un segundo idioma, esto son muy buenas noticias, dado que para ellas, aprender un tercer idioma es mucho más fácil.  De hecho, cuantos más idiomas domina una persona, más facilidad tendrá para aprender otros.

Un cerebro entrenado, es un cerebro fuerte.  Si te apetece entrenar tu mente y tenerla sana y ágil para evitar cualquier deterioro con la edad, estas son las recomendaciones de los neurólogos:

• cambiar de mano dominante en los actos diarios (comer, lavarse los dientes, cambiar de lado el ratón etc.)
• no sentarse siempre en el mismo sitio para comer o estudiar y hacer una ruta diferente de vez en cuando para ir al trabajo
• cambiar de lugar las cosas de casa que más utilices
• aprender idiomas

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